Image_高麗人参

薬用酒やゼリーなど高麗人参のレシピを試してみてください

サプリメントやドリンク剤で人気の健康食品となっている高麗人蔘。
乾燥ものや生、粉末タイプのものもあり、自宅で手作りできるレシピもあるので試してみることをおすすめします。
特におすすめなのがhttp://fightislands.info/hy.htmlでもおすすめされている薬用酒です。
簡単にできコストパフォーマンスも良く、保存や管理も簡単です。
アルコールの効果と高麗人参のストレス緩和効果で一日の疲れを癒してくれます。
作り方は簡単です。
生か乾燥した高麗人参とホワイトリカーやブランデーなどのアルコール度数の高いお酒を用意してください。
ウィスキーやバーボンなどでもかましません。
好きなお酒で楽しむことができます。
ハーブや生薬を加えて楽しむこともでき、インターネットで探せば色々なレシピが公開されているので、体質や体調、改善したい症状などに合わせてレシピを選ぶこともできます。
生のものは汚れや水分をよくとったあと、漬け込みます。
生のもので一ヶ月から二ヶ月程度で飲めるようになります。
乾燥ものは三ヶ月以上飲めるようになるまでかかります。
保存は簡単です。
時々カビなどが生えていないかなどのチェックは必要ですが、それほど神経質に管理する必要はありません。
一日に10CC程度まで、一日の疲れをとってくれるのでお勧めです。

漢方や生薬、ハーブとはいえ体質に合わないもの飲むと悪影響も考えられます。
十分に情報を集めるか、漢方薬局などで相談してみることをおすすめします。
また、慢性の病気を抱えていたり、常用の薬がある場合は主治医に相談して許可をもらってから服用してください。
高麗人参は特に効果が高く、薬との飲み合わせには注意が必要です。
糖尿病の治療や高血圧症の治療を行なっている場合は服用できない場合があるので注意が必要です。
薬用酒の他には、ゼリーにして間食として利用する方法があります。
アミノ酸などがたくさん含まれていて、栄養価も高いので、ダイエット期間中の栄養補給などにも最適です。
やはり古くから親しまれている健康食品のローヤルゼリーやプラセンタなどを加えてやれば、さらに栄養のバランスが良くなり、ダイエット期間中の栄養バランスを整えてくれます。
ローヤルゼリーもアミノ酸が豊富なので、ダイエット効果を促進してくれたり、ダイエット期間中の肌荒れの予防などにも効果的です。
プラセンタはタンパク質が豊富ですので、一緒に摂取するとむくみ解消にさらに効果的です。
高麗人参は食感に飲むと効果的なので、おやつにゼリーで食べると栄養や有効成分も効果的に吸収されて一石二鳥です。
他にも健康効果が高く栄養価も高いレシピがたくさんあります。