高麗人参に含まれるアルギニンとは

高麗人参とは中国北東部から朝鮮半島に生息するウコギ科の植物で、オタネニンジンの根を乾燥させたものです。
高麗人参は会津地方や東信地方で栽培もされていますが、ほとんどが外国産になります。
古くから滋養強壮、疲労回復、代謝アップなど私たちの身体を元気にしてくれる様々な効能があります。

ビタミンやミネラル、アミノ酸をはじめ、たくさんの栄養がつまっている高麗人参。
なかには馴染みのない成分も含まれていることでしょう。
今回はあまり聞きなれない「アルギニン」についてお話をします。

アルギニンとはアミノ酸の一種で高い抗酸化作用、血流改善や免疫力を上げる効果があります。
男性向けの精力剤やサプリメントにアルギニンが含まれていることが多いです。
なぜなら、アルギニンを摂取することで血流が良くなり、勃起障害の改善とその予防への高い効果あるからです。
また、アルギニンには抗酸化作用があり、精子や卵子、その他臓器を活性酸素によるダメージを抑えてくれます。

男性向けのイメージがあるアルギニンですが、女性が摂取しても問題ありません。
脂肪を燃焼する働きがあり、ダイエットに効果的です。
年齢とともに代謝が落ちてきますので、ダイエットの強い味方になってくれますよ。
免疫力を高める働きもあるので、インフルエンザなどの感染症予防にもなり、強い身体作りにも欠かせません。

高麗人参にはアルギニンが豊富に含まれています。
いつまでも若々しく、生き生きとした毎日を過ごすために、高麗人参の摂取を始めてみませんか。